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类别:浙江菜 糖尿病食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 
工艺: 口味:糟香味 食用:中餐|晚餐
口感:异香升腾,茅台酒的醇香,麻油的清香和鳝鱼的鲜香混为一体,食之酥嫩鲜美,另有风味。
主料:鳝鱼600克
调料:大蒜(白皮)10克 4克 江米酒30克 辣椒(红、尖、干)5克 酱油30克 白砂糖5克 香油30克 白酒5克 菜籽油50克
本菜谱的营养成分
1358.84
千卡
111.41
88.93
21.09
1.01
微克
2.36
756
毫克
301.62
微克
9.8
微克
0.42
毫克
5.94
毫克
22.88
毫克
0.86
毫克
59.97
毫克
287.73
毫克
1333.1
毫克
1776.85
毫克
2155.35
毫克
0.72
微克
168.71
毫克
20.04
毫克
13.25
毫克
208.2
微克
0.47
毫克
14.56
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将大鳝鱼斩去头、尾,不剖腹,去内脏,取用中段400克洗净,斩成4厘米长的段;2. 将斩切好的鳝鱼段用酱油5克腌渍;3. 姜片改刀为指甲片;4. 辣椒斩成末,待用;5. 炒锅置旺火,下入熟菜油,烧至六成热,投入鳝段,稍炸即出锅,倒入漏勺沥去油;6. 炒锅留底油,回置火上,将蒜头、姜片和辣椒末入锅煸炒,放入鳝段,烹上绍兴加饭酒30克,加清水200毫升,用旺火烧滚;7. 再改为小火熔至酥熟,加白糖及酱油,至卤汁浓稠,再淋上芝麻油,倒入茅台酒5克与酒酿5克混合液,略烧,起锅装盘;8. 用大碗扣住上席食时将扣碗揭去。
制作提示
1. 大火烧开,小火慢焖,卤汁收浓,再淋芝麻油;
2. 装盘扣盖,食时揭去,酒香扑鼻;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟菜油1000克。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

历史文化
烹制鳝段,清·袁枚著《随园食单)已有记载:“切鳝以寸为段、照煨鳗法煨之。或先用油炙使坚,再以冬瓜、鱼笋、香蕈作配,微用酱水,重用姜汁。”当时称为“段鳝。”“三杯鳝段”则是在吸取前人制作经验的基础上,创新的一只名菜。它选用肥壮的大鳝鱼,去头、尾,切寸段,经热油略爆,加蒜末等调料,以小火至酥软,浇以茅台与酒酿的混合液,趁热扣碗上桌,食时启盖,异香升腾,茅台酒的醇香,麻油的清香和鳝鱼的鲜香混为一体,食之酥嫩鲜美,别有风味,因用加饭酒1 杯,上等酱油1 杯。芝麻油1杯为调料,故名。
食谱营养
鳝鱼:鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;鳝鱼特含降... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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