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类别:家常菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 
工艺:糟溜 口味:糟香味 食用:中餐|晚餐|
口感:鲜香醇嫩。
主料:鸭肝250克
辅料:冬笋100克
调料:香糟40克 白砂糖10克 味精10克 大葱15克 15克
本菜谱的营养成分
436.4
千卡
0.02
毫克
44.8
19
2.25
微克
1.56
852.5
毫克
2618.85
微克
115.1
微克
0.75
毫克
2.71
毫克
18.08
毫克
47.05
毫克
3.52
毫克
92.5
毫克
772.2
毫克
636.65
毫克
1037.61
毫克
55
毫克
58.33
毫克
7.83
毫克
143.39
微克
3.32
毫克
1.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸭肝洗净,切成一字条;
2. 中间划一刀小孔,用开水氽透,捞出,洗去血沫控干;
3. 笋切成长3厘米的帘子棍,穿在肝中间孔里,放在盘里;
4. 下入盐、糖、味精、鸡汤、葱、姜、糟酒,调好口味;
5. 用油纸盖好,上屉蒸10分钟左右,取出在原汤中浸凉即成。
制作提示
本品需鸡汤约250克,如果没有鸡汤可用清水代替。
食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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