推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将芝麻去杂，淘洗干净，放入锅内用小火慢慢炒；
2. 炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾成粉屑状备用；
3. 油菜拣洗干净，切成小段备用；
4. 在炒锅内放入油，烧热后放入油菜煸炒片刻；
5. 加入精盐，再用旺火炒至油菜熟透；
6. 点入味精拌匀，装盘后撒上芝麻屑即成。
健康提示
本品具有润肠，和血之功效，适用于冠心病患者。
食谱营养
