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类别:减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 活血化瘀食谱 防暑食谱 
工艺:其他 口味:酸甜味 食用:随意代茶饮用。
主料:山楂15克 荷叶12克
本菜谱的营养成分
14.25
千卡
0.08
0.09
3.72
微克
0.46
2.55
微克
15
微克
0
毫克
0
毫克
0.06
毫克
7.95
毫克
1.1
毫克
7.8
毫克
3.6
毫克
44.85
毫克
0.81
毫克
2.85
毫克
0.14
毫克
0.04
毫克
0.18
微克
0.02
毫克
0.04
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
将山楂、荷叶水煎。
健康提示
1. 活血化瘀,消导通滞、清暑除烦。
2. 适用于高血压兼有高脂血症患者,还可作夏季消暑饮料。
3. 山楂、荷叶均有降血除、减肥作用,是受欢迎的食品。此饮色味俱佳,方便易行,畅饮无害。
4. 胃及二十指肠溃疡者禁用。
食谱营养
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食物相克
  • 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
  • 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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