美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:意大利菜 
工艺: 口味:蒜香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:长形意大利面条150克
辅料:罗勒叶5克 意大利红洋葱35克 大蒜(白皮)25克
调料:橄榄油25克 2克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
263.39
千卡
1.32
25.07
0.32
1.45
微克
8.7
微克
0.01
毫克
0.02
毫克
0.19
毫克
1.75
毫克
0.27
毫克
10.23
毫克
32.69
毫克
78.86
毫克
791.22
毫克
7.85
毫克
0.6
毫克
0.25
毫克
0.95
微克
0.06
毫克
0.09
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐意大利菜
意大利位于南欧的亚平宁半岛,国土狭长,北部与法国、瑞士、奥地利接壤,南部伸入地中海,气候相差较大,因此意大利菜的各地风味...>> 详细介绍
烹饪方法
1. 面条放入开水中煮8分钟左右捞出;
2. 面条用凉开水冲冷后沥干,拌入橄榄油;
3. 新鲜罗勒叶加橄榄油粉碎成糊状,即成罗勒汁;
4. 用橄榄油炒香洋葱末、蒜茸后,倒入罗勒汁和面条翻炒;
5. 加入盐、胡椒调味,炒匀后装盆即可。
制作提示
煮后的面条一定要有白芯方显正宗。
食谱营养
大蒜(白皮):大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青... >> 查看详细介绍
推荐食谱:拌黄瓜丝 海蜇拌豆腐皮 更多菜谱
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。