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类别:西餐其他 
工艺: 口味:蒜香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:茄子(紫皮、长)750克
辅料:芝麻50克 奶油50克 大蒜(白皮)50克
调料:植物油150克 柠檬汁15克 辣椒粉5克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
924.69
千卡
0.45
毫克
20.39
69.7
75.75
33.05
微克
21.97
104.5
毫克
532.35
微克
2303.2
微克
0.43
毫克
0.44
毫克
7.13
毫克
57.65
毫克
22.94
毫克
759.94
毫克
552.64
毫克
1505.98
毫克
213.18
毫克
240.51
毫克
12.38
毫克
3.9
毫克
9.38
微克
1.61
毫克
1.88
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 茄子去皮切成小片;
2. 胡椒碾碎;
3. 芝麻入烤炉烤黄晾凉;
4. 煎锅内注油烧热,下入茄子片煎熟晾凉,放入容器内捣成泥;
5. 加入精盐、胡椒、蒜末、柠檬汁、辣椒粉调好口味;
6. 撒入一半芝麻拌匀(另一半撒在表面)即可食用。
食谱营养
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