推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 先将木耳泡发，去杂洗净；
2. 干黄花菜浸泡软，沥干水；
3. 炒匀放适量植物油，烧至六成热时，放入木耳、黄花菜翻炒；
4. 至快熟，加盐、味精和蒜末调味即可食用。
健康提示
本品是治疗冠心病，高血压的良方。
食谱营养
食物相克
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
