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类别:
工艺: 口味:咖喱味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:海蟹500克
辅料:洋葱(红皮)35克 柿子椒100克 小麦面粉15克 黄油25克
调料:咖喱15克 白酒10克 3克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
865.29
千卡
0.22
毫克
74.85
0.02
微克
38.45
48.97
16.7
微克
7.44
699
毫克
179.7
微克
180.7
微克
0.2
毫克
0.57
毫克
14.29
毫克
130.3
毫克
15.41
毫克
1135.2
毫克
801.89
毫克
1457.25
毫克
2496.73
毫克
0.44
微克
279.97
毫克
12.81
毫克
17.2
毫克
415.33
微克
8.49
毫克
0.95
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 活蟹揭盖,去沙筋和内脏,蟹身斩块;
2. 用黄油炒香洋葱末、革泥,加入咖喱,煸香后投入蟹块;
3. 加入白酒、鱼汤、青红椒及盐、胡椒,煨烧至蟹肉成熟;
4. 蟹盖用开水烫至变色;
5. 用黄油将面粉炒香后,加入用黄油炒香的蟹汁,化开面浆,使汁水起稠;
6. 将蟹肉装盆,配以青红椒,用蟹盖作装饰,淋上炒香的蟹汁即可。
制作提示
蟹汁不宜太厚。
食谱营养
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食物相克
  • 海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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