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类别:卤酱菜 理气调理食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鸡腿600克
辅料:香肠50克
调料:料酒15克 5克 大葱10克 10克 卤汁1000克
本菜谱的营养成分
1136.4
千卡
0.86
毫克
133.54
63.64
96.9
微克
0.51
635
毫克
135.9
微克
28.2
微克
0.61
毫克
0.66
毫克
21.83
毫克
0.7
毫克
0.52
毫克
35.1
毫克
1730
毫克
1593.7
毫克
3564.13
毫克
158.1
毫克
13.95
毫克
10.54
毫克
62.71
微克
0.24
毫克
0.61
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.鸡腿顺长切开,去骨,拍断筋膜,放入盘内,撒上细盐,黄酒,使之有基本味。 2.将鸡腿在案板上摊平,放上整根熟香肠(长短应与鸡腿一样),卷起,外面用纱布包紧并用线绳扎牢封口。
3.锅内放老卤,加葱,姜,黄酒及适量清水,烧开投入鸡腿,旺火烧煮片刻,用小火焖煮,待鸡腿熟透后捞出,拆去线绳,纱布,投入原卤内腌浸。
4.食用时,将浸过卤的鸡腿改刀摆在盘内,原卤加少许糟油5克调匀,浇在鸡腿上即成。 鸡腿裹扎后如不用卤煮,也可上笼蒸制,但蒸后应浸在卤内,以保持成品的质感和风味。
制作提示
糟油的用料为糟汁、盐、味精,调匀后为咖啡色咸香味。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
    与芝麻、菊花同食易中毒;
    与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
    与芥末同食会上火。
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