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类别:私家菜 结核病食谱 壮腰健肾食谱 活血化瘀食谱 跌打骨折食谱 
工艺:醋溜 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
主料:海蟹500克
调料:大葱20克 大蒜(白皮)1克 辣椒(红、尖、干)3克 淀粉(豌豆)163克 植物油70克 香油1克 白砂糖10克 5克 10克 2克 料酒10克
本菜谱的营养成分
1097.18
千卡
0.03
毫克
71.07
12.98
176.06
2.49
微克
2.37
625
毫克
153.65
微克
21.6
微克
0.1
毫克
0.52
毫克
12.98
毫克
0.87
毫克
15.92
毫克
1065.36
毫克
753.06
毫克
1419.79
毫克
2120.86
毫克
252.7
毫克
11.84
毫克
17.43
毫克
413.61
微克
8.44
毫克
2.27
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将蟹宰干净,去掉蟹盖;2. 将蟹心切为件,再将蟹钳拍裂,放入碟中,拍上干淀粉150克;3. 剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克;4. 葱15克切花,剩余切成末;5. 蒜剁成茸;辣椒切碎末;姜切末;6. 取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉10克调成糖醋汁;7. 烧锅放油,待油烧至6成热,将蟹放入炸至熟,倾在笊篱里;8. 利用锅中余油,把葱花、蒜茸、辣椒米放在锅中爆香,加入糖醋,待滚用湿淀粉15克打芡;9. 将炸熟的蟹放入煎数分钟,加上麻油,包尾油10克再炒匀上碟便成。
制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。
食谱营养
海蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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