糖拌萝卜丝—可口网

糖拌萝卜丝

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类别：私家菜

防癌抗癌食谱

理气调理食谱

结核病食谱

健脾开胃食谱

工艺：拌口味：酸甜味食用：早餐|中餐|晚餐|零食
口感：酸甜爽口。

主料：白萝卜800克
调料：白砂糖50克醋10克酱油5克大葱10克姜5克香油5克

本菜谱的营养成分

能量

423.5

千卡

维生素B₆

0.02

毫克

蛋白质

7.92

克

脂肪

5.88

克

碳水化合物

92.05

克

叶酸

217.42

微克

膳食纤维

8.38

克

维生素A

26.5

微克

胡萝卜素

174.9

微克

硫胺素

0.17

毫克

核黄素

0.26

毫克

烟酸

2.72

毫克

维生素C

168.5

毫克

维生素E

10.85

毫克

钙

310.65

毫克

磷

235.55

毫克

钾

1464.2

毫克

钠

810.31

毫克

碘

0.12

微克

镁

142.4

毫克

铁

5.47

毫克

锌

2.67

毫克

硒

5.24

微克

铜

0.36

毫克

锰

1.31

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮切成丝；萝卜削去毛根洗净，切成细丝，撒上白糖、葱丝、姜丝拌匀，再浇上陈醋、酱油、香油拌匀即可。

食谱营养

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食物相克

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

康华营养师，热爱公共营养事业，从事营养工作多年，劳动部公共营养师执业资格，擅长于饮食与营养研究，对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]