美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:法国菜 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:鸭胸脯肉300克
辅料:生菜(团叶)25克 生菜(花叶)25克 蘑菇(鲜蘑)100克 红萝卜35克 橙子25克 百里香5克 罗勒叶5克
调料:油醋少司50克 雪利酒15克
本菜谱的营养成分
329.9
千卡
0
毫克
48.62
4.78
7.9
微克
2.68
363
毫克
23.75
微克
140
微克
0.14
毫克
0.6
毫克
16.78
毫克
16.3
毫克
7.06
毫克
51.55
毫克
377.95
毫克
801.5
毫克
235.2
毫克
0.22
微克
100.1
毫克
14.94
毫克
4.81
毫克
38.88
微克
1.33
毫克
0.21
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐法国菜
法式菜的烹饪手法很简单,最为讲究的是以发挥材料的原味为上。,法国农业和食品工业发达,物产较为丰富。法式菜喜欢用酒调味,法...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 烟熏鸭胸斜刀批成片,整齐地叠放在盆的一侧;
2. 盆的另一侧放上生菜,撒上蘑菇片和橙肉;
3. 番茄花放在旁边,淋上油醋汁;
4. 新鲜橙汁放入锅内,以小火收浓至稠,加少许甜橙酒,冷却;
5. 将冷却后的橙汁淋于鸭胸片上,以小红萝卜片及混合香料装饰。
制作提示
橙汁不宜过厚。
食谱营养
鸭胸脯肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种... >> 查看详细介绍
推荐食谱:子姜鸭脯 氽鸭羹汤 更多菜谱
生菜(团叶):生菜中含有膳食纤维和维生素,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... >> 查看详细介绍
推荐食谱:三丝生菜 番茄碗 更多菜谱
生菜(花叶):生菜中含有膳食纤维和维生素,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... >> 查看详细介绍
推荐食谱:可乐焖鸡腿 生菜鱼片粥 更多菜谱
蘑菇(鲜蘑):蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物... >> 查看详细介绍
推荐食谱:三菇冬瓜汤 三鲜蘑菇 更多菜谱
红萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加... >> 查看详细介绍
推荐食谱:五彩虾松 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 更多菜谱
橙子:橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物... >> 查看详细介绍
推荐食谱:什锦水果沙拉 冰镇甜橙水 更多菜谱
食物相克
  • 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
  • 橙子:橙子忌与槟榔同食。
  • 公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。