罗汉果煲猪肺

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类别：幼儿食谱

祛痰食谱

肺调养食谱

清热去火食谱

工艺：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|零食

主料：罗汉果10克猪肺250克

本菜谱的营养成分

能量

226.9

千卡

蛋白质

31.84

克

脂肪

9.83

克

碳水化合物

6.81

克

膳食纤维

3.86

克

胆固醇

725

毫克

维生素A

微克

硫胺素

0.12

毫克

核黄素

0.49

毫克

烟酸

5.47

毫克

维生素C

0.5

毫克

维生素E

1.12

毫克

钙

毫克

磷

430.5

毫克

钾

538.4

毫克

钠

204.56

毫克

镁

26.2

毫克

铁

13.51

毫克

锌

3.12

毫克

硒

27.15

微克

铜

0.24

毫克

锰

0.26

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将猪肺洗净切成小块，挤出泡沫。
2. 把猪肺，罗汉果放入锅内，加入清水700克煮熟即成。

健康提示

清热化痰，润肺止咳，可治小儿痰咳，颈淋巴腺炎等疾患。

食谱营养

猪肺：猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症；常人不必多食。... >> 查看详细介绍
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