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类别:健脾开胃食谱 水肿食谱 利尿食谱 消化不良食谱 动脉硬化食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鲤鱼1000克
辅料:党参15克 黄芪15克 茯苓15克 白术15克
调料:泡椒5克 大葱8克 5克 大蒜(白皮)5克 黄酒10克 3克 5克 味精1克 淀粉(豌豆)20克 植物油120克
本菜谱的营养成分
1181.62
千卡
0.01
毫克
177.38
41.16
37.26
365.1
微克
12.58
840
毫克
252.53
微克
15.12
微克
0.31
毫克
0.93
毫克
27.31
毫克
0.79
毫克
12.75
毫克
516.05
毫克
2062.84
毫克
3426.56
毫克
1814.82
毫克
47
微克
338.81
毫克
12.33
毫克
21.12
毫克
154.91
微克
0.68
毫克
1.16
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鲤鱼洗净,在鱼身用刀破六七刀,鱼头用直刀砍破;党参、黄芪、白茯苓、白术,去净灰渣,加工烘干后研成末,用盐、绍酒、酱油调匀,抹在鱼身上。葱、姜椒切丝。
2. 锅置旺火烧热后,用湿淀粉20克(淀粉15克加水)抹鱼身上,入油中炸至金黄色后取出待用。
3. 锅内留油约100克,加入姜、蒜粒、葱花炒出香味,用酱油、绍酒、醋、盐、淀粉5克,对成汁,加适量鲜汤,烹入锅中,搅匀成浓汁并起小泡时,将汁淋在鱼上,撒上葱、辣椒丝。
制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
健康提示
1. 开胃健脾,利小便,消水肿。
2. 此药膳色泽金黄,外酥内嫩。
食谱营养
鲤鱼:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  • 党参:不宜与藜芦同用。
  • 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
  • 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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