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类别:补气食谱 脾调养食谱 水肿食谱 哮喘食谱 消化不良食谱 
工艺:干烧 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:鲤鱼800克
辅料:党参10克
调料:料酒3克 大葱3克 大蒜(白皮)2克 3克 酱油4克 花生油25克 淀粉(豌豆)5克
本菜谱的营养成分
1120.76
千卡
0
毫克
141.23
57.81
291.65
微克
0.2
672
毫克
201.27
微克
7.62
微克
0.25
毫克
0.73
毫克
21.72
毫克
0.35
毫克
20.7
毫克
409.32
毫克
1648.25
毫克
2708.57
毫克
662.03
毫克
37.7
微克
273.16
毫克
9.24
毫克
16.85
毫克
123.18
微克
0.53
毫克
0.65
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鱼宰杀、去鳞、去内脏洗净,在鱼身两侧打斜刀;党参洗净切片;大蒜掰开洗净;大葱洗净切段;淀粉加水调成芡汁备用。2. 锅内注油烧至六成热,将鲤鱼下锅煎至金黄色捞出,沥去油。3. 锅内放入鲤鱼、党参、葱姜蒜,加入适量水,急火烧开后,改用小火煨至汤浓,滴入料酒,用水淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。
制作提示
本品需用油约500克。
健康提示
益气健脾,利水消肿,防咳止喘。
食谱营养
鲤鱼:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  • 党参:不宜与藜芦同用。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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