美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
主料:2000克
辅料:花椒5克 八角5克 桂皮3克 砂仁2克 丁香2克 茶叶5克
调料:甜面酱10克 10克 酱油15克 料酒15克 味精3克 白砂糖15克 大葱100克 50克 植物油75克 椒盐30克
本菜谱的营养成分
4968.58
千卡
0.16
毫克
315.54
395.78
44.92
13.25
微克
8.41
1880
毫克
1067.6
微克
164.6
微克
1.7
毫克
4.52
毫克
85.54
毫克
5
毫克
5.89
毫克
255.84
毫克
2525.21
毫克
4171.38
毫克
6651.56
毫克
1.32
微克
358.45
毫克
47.93
毫克
27.68
毫克
247
微克
4.47
毫克
4.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐健脾开胃食谱
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将加工好的白鸭洗净,剁去膀尖、鸭掌、鸭舌、先用盐和甜面酱搓遍全身,然后加入葱段、姜片、酱油、料酒、味精、花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、白糖5克腌制入味,约半天后,用鸭钩挂在通风处晾干皮。
2.大熏箱内加入锯末1包(约250克)、茶叶、白糖10克及松枝150克点火起烟,将腌制风干的鸭子入箱熏约1.5小时,取出放容器里,加汤蒸至熟烂。
3.炒锅上火,注入植物油,烧至八成热,把蒸透的鸭子控去水分,入油锅炸至金红色,皮酥脆时捞出,控净油,改刀成块,码于盘中,摆成鸭形,配以花椒盐吃。
制作提示
1.本菜中选用的是加工白鸭1只。 2.因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。
食谱营养
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冬瓜鲜荷叶煲鸭 冬荷煲老鸭汤 更多菜谱
茶叶:茶叶具有抗血小极凝集、促进纤维蛋白溶解、降血压、降血脂的作用,可防治心血管疾病。能抗氧化、防辐射、提... >> 查看详细介绍
推荐食谱:姜茶饮 绿豆茶 更多菜谱
食物相克
  • 丁香:丁香不可见火,畏郁金。
  • 茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。