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类别:家常菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 低温环境作业人群食谱 
工艺:清炸 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:色泽金黄,鲜香焦嫩。
主料:明虾300克
调料:花生油50克 小麦面粉50克 料酒15克 3克 胡椒粉2克 椒盐25克
本菜谱的营养成分
888.64
千卡
0.04
毫克
48.24
56.64
48.39
11.65
微克
1.9
819
毫克
0.2
微克
1.2
微克
0.26
毫克
0.15
毫克
12.99
毫克
25.84
毫克
247.2
毫克
661.44
毫克
813
毫克
1539.73
毫克
1.61
微克
121.62
毫克
3.76
毫克
11.14
毫克
80.33
微克
0.39
毫克
0.3
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将白虾剪去须、腿,用清水洗净,控干水;2. 放在碗内,加料酒、盐、胡椒粉拌均匀,腌渍入味后取出;3. 均匀沾滚上一层面粉;4. 将锅架在火上,放油烧至八九成热时,用漏勺盛起白虾并轻轻抖去虾体上的浮粉(即末粘住的面粉)后投入油锅速炸一下(一般不超过3分钟);5. 用手勺不断翻动,当虾体发挺呈金黄色时,迅速捞出;6. 控净余油,装在盘内,食时蘸椒盐。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食谱营养
明虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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