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类别:胃调养食谱 胃炎食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:猪脾150克
辅料:党参15克 陈皮6克 粳米60克
调料:大葱5克 3克 3克 味精1克
本菜谱的营养成分
368.54
千卡
0.01
毫克
25.42
5.28
56.69
0.68
微克
1.8
691.5
毫克
5.47
微克
32.78
微克
0.24
毫克
0.47
毫克
1.86
毫克
0.69
毫克
1.5
毫克
18.64
毫克
246.24
毫克
435.17
毫克
1303.67
毫克
50.43
毫克
18.28
毫克
3.12
毫克
26.58
微克
0.26
毫克
1.02
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪脾洗净,切薄片;
2. 葱白、陈皮洗净,切粒;
3. 生姜洗净,切丝;
4. 党参、粳米洗净;
5. 把党参、粳米放入锅内,加清水适量,文火煮沸后下陈皮,再煮成粥,然后下猪脾、姜、葱煮熟,调味即可食用。
健康提示
补益中气,健脾开胃;
溃疡病,胃炎属脾胃虚弱者。症见体倦乏力,食饮不振,食后饱胀,或消化不良;阴亏胃热者不宜食用本品。
食谱营养
猪脾:猪脾味甘,性平,有益脾胃,助消化之功效;多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。... >> 查看详细介绍
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粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 党参:不宜与藜芦同用。
  • 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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