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类别:清真菜 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 
工艺:粉蒸 口味:甜咸味 食用:中餐|晚餐|
主料:白萝卜500克
辅料:糯米粉125克
调料:甜面酱25克 5克 江米酒15克 味精2克 胡椒粉1克 白砂糖3克 2克 植物油75克
本菜谱的营养成分
610.63
千卡
16.2
1.96
133.81
158.55
微克
6.51
17.75
微克
116.6
微克
0.25
毫克
0.24
毫克
4.94
毫克
105.2
毫克
6.75
毫克
226.56
毫克
294.89
毫克
1100.3
毫克
1785.55
毫克
2.48
微克
152.4
毫克
5.39
毫克
3.92
毫克
8.08
微克
0.56
毫克
2.8
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将萝卜去皮,切约二寸半长方块,用盐腌一下;
2. 油下锅烧滚,放下萝卜块炸成牙黄色捞起;
3. 再将米粉和甜酱、姜米、醪糟、味精、胡椒粉、白糖、盐拌匀;
4. 涂在炸好的萝卜块上,排列于蒸碗内;
5. 上笼蒸熟,取出翻扣于碟内即成。
制作提示
1. 此菜也可用南瓜、茄子、冬瓜代替白萝卜;
2. 本品有油炸过程,需备植物油约1000克。
食谱营养
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食物相克
  • 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
  • 王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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