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类别:安徽菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 明目食谱 
工艺: 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:笋味微甜,脆嫩可口。
主料:春笋1000克
调料:2克 白砂糖20克 味精0克 香油20克
本菜谱的营养成分
459.6
千卡
24
20.94
71.02
0.38
微克
50
微克
300
微克
0.5
毫克
0.4
毫克
4
毫克
50
毫克
13.96
毫克
84.44
毫克
361.6
毫克
3001.28
毫克
846.36
毫克
80.64
毫克
24.18
毫克
4.34
毫克
6.62
微克
1.51
毫克
7.83
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将笋(问政山笋)削去根,剥掉外壳,削去笋皮,清洗干净;2. 将净笋切成直径2 毫米、长5 厘米的细丝,剩余下的脚料可做它用;3. 将切好的笋丝在锅内焯约2 分钟,捞出控尽水,整齐地装入盘中,晾凉备用;4. 取一只小碗,将醋、盐、糖、味精、香油放入化开调匀,浇在笋上,吃时拌匀。
制作提示
1. 制作冷菜最好选用新鲜的问政山笋,以保持其清爽新鲜风味;
2. 此菜由于原料极其嫩脆,可不切丝,直接切成6 厘米长的段,下开水锅约烫2 分钟,出锅轻拍,切成长条状,装盘即可。这样就不会有下脚料了;
3.若没有问政山笋可用春笋代替。
历史文化
问政山笋堪称一绝,皮红薄肉,质脆味鲜,嫩细尤胜,用手捏掐,立刻出水。笋若坠地,当即碎裂。古书对此早有记载。《安徽通志》中日:“笋出徽州六邑,以问政者味尤佳。”据说当地人特别好食此笋,每年开春都要挖笋,送给在外省经商的家人。为了保持笋味,往往将笋箨剥掉,笋块放入砂锅,在船上用炭火炉文火清炖,昼夜兼程,送给浙江经商的亲人。船至笋熟,开盘即食,笋味微甜,脆嫩可口,如同鲜笋一般。南宋时曾作为“贡笋”进献宫庭,做为御膳。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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