美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 
工艺:生炒 口味:甜咸味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:软嫩味厚,甜脆味美。
主料:春笋350克
辅料:香菇(干)50克
调料:香油30克 酱油15克 淀粉(豌豆)5克 3克 味精1克 白砂糖5克 胡椒粉2克
本菜谱的营养成分
501.22
千卡
19.86
30.92
61.32
68.07
微克
25.69
19.2
微克
116.2
微克
0.28
毫克
0.79
毫克
11.95
毫克
20
毫克
21.27
毫克
82.3
毫克
289.98
毫克
1340.99
毫克
2151.46
毫克
0.52
微克
127.94
毫克
15.34
毫克
6.06
毫克
5.92
微克
1.06
毫克
5.69
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐便秘食谱
便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 春笋洗净,切片;2. 香菇泡发后去蒂,洗净,切成菱形片;3. 淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;4. 锅架火上,放麻油烧至八成熟,下入春笋和香菇,煸炒数下加酱油、精盐、白糖,入味后下味精、胡椒粉、湿淀粉勾芡,颠翻数下出锅即成。
食谱营养
春笋:春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元... >> 查看详细介绍
推荐食谱:凉菜合拌豆干 春笋炒香菇 更多菜谱
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它... >> 查看详细介绍
推荐食谱:五丝鸽蛋汤 什锦豆芽 更多菜谱
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。