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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将鱿鱼切成指甲片大小;
2. 猪肥瘦肉、猪肚、鸡肉洗净,切成指甲片大小;
3. 金钩用刀稍微改小;
4. 玉兰片煮后切成指甲片大小;
5. 将葱去根,洗净,切成末;
6. 姜刮去皮,洗净后,切成细末;
7. 将锅放在火上,倒入猪油,烧热,放入猪肉略炒;
8. 加入料酒,放入鸡片、肚片、玉兰片煸炒;
9. 倒入鲜汤,随即放入金钩、葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、鱿鱼片,微火煨熟,即成卤,备用;
10. 将锅放在火上,倒入水烧沸,放入面条煮熟;
11. 倒入沙锅内,在沙锅内盛入面汤,面卤,在火上煨开,即可食用。
制作提示
金钩即为虾米。
食谱营养