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类别:私家菜 
工艺:原炖 口味:原本味 食用:中餐|晚餐
主料:大白菜(白梗)750克 猪排骨(大排)250克
辅料:干贝20克 火腿肠25克
调料:5克 2克 白砂糖5克 香油5克 小麦面粉10克 胡椒粉1克
本菜谱的营养成分
1029.97
千卡
0.01
毫克
74.38
61.92
14.6
微克
5.03
485.35
毫克
362.7
微克
1884.1
微克
2.51
毫克
0.98
毫克
20.44
毫克
352.7
毫克
11.16
毫克
563.56
毫克
697.62
毫克
1922.12
毫克
1909.51
毫克
0.37
微克
163.87
毫克
7.6
毫克
7.12
毫克
45.57
微克
0.6
毫克
2.02
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将黄芽白切边,洗净。
2.排骨放入滚水中煮10分钟,取出过冷河,备用。
3.将瑶柱用清水浸半小时,备用。
4.把适量清水煲滚,放入黄芽、瑶柱、火腿、排骨共煲,用慢火煲2.5小时后,取出黄芽白、瑶柱、火腿,再把黄芽白切短剁细。
5.在锅内下油,注入适量汤水,加入精盐、白糖、麻油、胡椒粉适量调味,并用生粉打芡,再放入黄芽白、瑶柱、火腿兜匀煮滚,上碟 。
6.在汤内加盐调味,盛于汤碗内,即可一并上桌,以供食用。

制作提示
干贝又称瑶柱;绍菜又称黄芽白。
食谱营养
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