车前子茶—可口网

车前子茶

查看：7 收藏：0 编辑：白石营养师

类别：药膳调理

更年期食谱

尿路结石食谱

利尿食谱

高血压食谱

工艺：其他口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐

主料：车前子10克

本菜谱的营养成分

能量

6.7

千卡

蛋白质

0.4

克

脂肪

0.1

克

碳水化合物

1.37

克

膳食纤维

0.33

克

维生素A

97.5

微克

胡萝卜素

585

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.02

毫克

维生素C

2.3

毫克

钙

30.9

毫克

磷

17.5

毫克

铁

2.53

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。
2.把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。

健康提示

此茶应每日一剂；此茶具有利水降压，祛痰止咳的功效。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]