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类别:私家菜 补虚养身食谱 咳喘食谱 止血调理食谱 壮腰健肾食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:芥菜干60克 猪肺250克 猪腰子180克
辅料:20克
调料:15克 陈皮5克 3克
本菜谱的营养成分
469.45
千卡
67.7
13.65
37.14
18.72
微克
18.14
1499
毫克
207.8
微克
675.9
微克
0.45
毫克
2.85
毫克
5.2
毫克
1.75
毫克
1.65
毫克
973.41
毫克
861.5
毫克
1544.57
毫克
3627.94
毫克
236.91
毫克
37.84
毫克
9.86
毫克
311.65
微克
0.58
毫克
6.25
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.菜干用清水浸泡软,洗净切约二寸长。杏洗净。
2.猪肺插入水喉内清洗至猪肺洁白,切厚件,放入滚水内滚约十分钟,再用水喉水冲洗,盛干分,待用。猪腰子洗净。陈皮浸软,洗净去囊。
3.烧滚一锅滚水将以上各材料全部放入煲内,大火滚后,改中火,约煮三小时候,加入适量食盐调味,可供食用。

制作提示
本汤中的杏选用的是南北杏各半。
食谱营养
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