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类别:特色菜 头痛食谱 补虚养身食谱 腹泻调理食谱 孕妇食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:鸡肉500克
辅料:高良姜10克 草豆蔻5克 陈皮5克
调料:20克 胡椒粉2克 味精2克 大葱5克 2克 植物油15克
本菜谱的营养成分
887.65
千卡
0.01
毫克
99.32
47.82
21.06
33.78
微克
6.07
530
毫克
249.75
微克
58.8
微克
0.26
毫克
0.51
毫克
28.33
毫克
1.3
毫克
4.05
毫克
67.63
毫克
794.82
毫克
1340.94
毫克
1271.24
毫克
62.16
微克
112.99
毫克
8.05
毫克
6.12
毫克
60.54
微克
0.49
毫克
4.48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将鸡肉切块;干姜、高良姜、草豆蔻和陈皮洗净;葱白切成段。
2.锅内放油烧六成热,放入鸡肉炒到鸡肉变白收缩时,加入高汤、干姜、高良姜、草果、陈皮烧至九成熟时,加葱、胡椒粉、味精、盐调味,再烧一会儿即可。
健康提示
此菜具有补中散寒,行气止痛的作用。
食谱营养
鸡肉:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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