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类别:特色菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 
工艺:清蒸 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:乌骨鸡1000克
辅料:党参15克 白术15克 茯苓15克 甘草6克
调料:料酒8克 5克 味精2克 大葱5克 5克
本菜谱的营养成分
1133.14
千卡
0.01
毫克
224.42
23.38
21.22
0.75
微克
14.71
1060
毫克
1.95
微克
11.7
微克
0.21
毫克
2.05
毫克
71.19
毫克
0.41
毫克
17.84
毫克
227.82
毫克
2109.66
毫克
3261.41
毫克
2779.37
毫克
534.66
毫克
25.86
毫克
16.47
毫克
78.37
微克
2.72
毫克
1
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.活鸡宰杀后,去除嘴、脚,在鸡背部横切一刀,抠出内脏以及食管和气管,洗净,用开水烫一下。
2.党参等中药洗净切成薄片,用双层纱布包好放入鸡腹内,与姜片、葱段和高汤一起上笼蒸约3小时后取出,拣去葱姜,加味精、食盐和高汤即可。
制作提示
此菜中用到的甘草为蜜甘草,蜜甘草即为豆科植物甘草的根及根状茎,经蜂蜜炙而成。
健康提示
此菜具有补中益气、健脾除湿的作用。
食谱营养
乌骨鸡:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 党参:不宜与藜芦同用。
  • 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
  • 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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