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类别:糖尿病食谱 
工艺:清蒸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|佐餐,每日1次。
主料:烤鸭1500克
辅料:山药400克
调料:3克 味精1克 料酒10克 八角2克 大葱10克 5克
本菜谱的营养成分
6774.93
千卡
0.02
毫克
257.3
576.97
142.47
32.52
微克
4.44
554.64
微克
95.7
微克
0.81
毫克
4.89
毫克
68.81
毫克
20.5
毫克
15.53
毫克
599.13
毫克
2766.07
毫克
4587.25
毫克
2582.26
毫克
280.29
毫克
37.5
毫克
19.9
毫克
157.15
微克
2.79
毫克
0.84
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将烤鸭剁成大小适宜的肉块,按原形排于大汤碗内;
2. 将山药洗净去皮,切成滚成块后置于盘中;
3. 再加入葱、姜、大料、料酒、盐和适量汤拌匀后,上笼屉蒸透;
4. 在锅中倒入清汤、山药,并加入适量精盐、味精调好味后烧沸,浇于烤鸭上即成。
健康提示
本品上具有补肺滋阴、健脾益肾固精之功效,适于肺脾肾气阴两虚型糖尿病患者食用。
食谱营养
烤鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种... >> 查看详细介绍
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山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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