菊花龙井茶—可口网

菊花龙井茶

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类别：清热解毒食谱

神经衰弱食谱

工艺：焖口味：清香味食用：随量饮用

主料：菊花10克
辅料：龙井3克

本菜谱的营养成分

能量

24.2

千卡

蛋白质

0.6

克

脂肪

0.33

克

碳水化合物

6.3

克

膳食纤维

1.59

克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.05

毫克

烟酸

0.92

毫克

维生素C

0.1

毫克

维生素E

0.16

毫克

钙

23.4

毫克

磷

8.8

毫克

钾

13.2

毫克

钠

2.05

毫克

镁

25.6

毫克

铁

7.8

毫克

锌

0.24

毫克

硒

1.11

微克

铜

0.08

毫克

锰

0.35

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

把全部用料放入杯内，冲入沸水，加盖焖片刻。

健康提示

清肝热、利头目；
神经衰弱属肝火上扰者，症见头晕目眩，心烦易怒，睡眠不安，面红口干，或胁痛，尿赤等；
神经衰弱头目眩晕属气血亏虚以及中焦虚寒者不宜饮用本品。

食物相克

菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

龙井：人参、西洋参不宜和茶一起食用。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]