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类别:北京菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:糟香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪肉(瘦)750克
辅料:红糟100克
调料:3克 酱油3克 白砂糖4克 3克 料酒2克 味精2克
本菜谱的营养成分
1096.98
千卡
153.26
46.52
16.39
60.86
微克
0.09
607.5
毫克
330.84
微克
5.1
微克
4.05
毫克
0.75
毫克
39.83
毫克
0.12
毫克
2.55
毫克
51.25
毫克
1424.77
毫克
2307.16
毫克
1946.95
毫克
12.82
微克
193.82
毫克
22.88
毫克
22.49
毫克
71.36
微克
0.84
毫克
0.38
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.选用15厘米见方的猪五花肉一块,刮洗净并擦干,皮朝下,横竖每隔三厘米距离切入一刀,深度约为肉厚的1/3,姜去皮拍碎,红糟用200克清水搅拌调成汁后,滤去糟粕。
2.将肉皮朝下放入汤勺,另白糖、姜、料酒、盐、酱油、味精和调汁。坐旺火煮,至肉皮着色,移微火并加盖煨一小时左右,肉皮酥软后,再翻过来煨半小时,待汤收稠,将肉皮朝上托入盘内,浇上红糟汁即成。

食谱营养
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张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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