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类别:四川菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
口感:此菜色白,肉嫩鲜香,因形似老式枕头,故名。
主料:1400克
辅料:白菌40克 猪肉(肥瘦)200克 猪网油150克 玉兰片20克 虾米10克 火腿20克 淀粉(玉米)25克
调料:4克 大葱4克 7克 黄酒40克 胡椒粉1克 味精1克 猪油(炼制)120克
本菜谱的营养成分
6614.96
千卡
0.02
毫克
252.94
603.48
45.63
18.99
微克
2.51
1812.9
毫克
942.86
微克
9.96
微克
1.63
毫克
3.52
毫克
67.97
毫克
0.48
毫克
44.17
毫克
188.16
毫克
2198.01
毫克
3237.16
毫克
4914.41
毫克
9.05
微克
267.69
毫克
40.66
毫克
25.07
毫克
205.2
微克
3.46
毫克
2.33
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸭洗净后整鸭出骨,洗净,搌干水;
2. 将猪肥瘦肉、玉兰片、白菌、火腿、姜均切成粗0.3厘米的丝,待用;
3. 炒锅置中火上,下猪油,下猪油烧至六成热,放入肉丝炒散,加入玉兰片、白菌、火腿、虾米、姜、葱花、精盐、黄酒、胡椒粉;
4. 炒出香味起锅,稍晾,装入鸭腹内;
5. 在鸭颈部的刀口处挽结,鸭翅翻到扭到背上;
6. 放在沸水内烫一下,搌干水,用精盐、黄酒在鸭身抹匀,用网油裹好,盛入大蒸碗内,加入奶汤700克、精盐,上笼蒸约3小时至焖,取出揭去网油,翻扣在一盘内;
7. 蒸鸭的原汁倒入锅内烧沸,加入精盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉勾成薄芡,浇鸭上即成。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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