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类别:山东菜 
工艺:酥炸 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽金黄,味道香美,鲜嫩中略带韧性。
主料:蛤蜊300克
辅料:鸡蛋黄75克 淀粉(玉米)10克 小麦面粉15克
调料:大葱5克 姜汁3克 5克 花生油50克 味精2克 香油4克
本菜谱的营养成分
1011.53
千卡
0.02
毫克
44.76
78.79
30.91
4.15
微克
0.68
1600.5
毫克
392.05
微克
3.2
微克
0.35
毫克
0.62
毫克
5
毫克
0.15
毫克
34.89
毫克
501.7
毫克
600.38
毫克
527.33
毫克
3450.33
毫克
0.44
微克
274.89
毫克
39.63
毫克
10.3
毫克
184.45
微克
0.64
毫克
1.6
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 用湿淀粉、精面粉、鸡蛋黄和成糊;
2. 鲜花蛤(蛤蜊)500克洗净泥沙,放凉水锅内煮沸,壳张口即捞,摘取净肉约300克;
3. 将花蛤净肉放原汤内涮一涮,取出用精盐、味精、香油、葱姜汁煨口,放入糊中拌匀;
4. 勺内放油烧至七成热时,将蛤肉放入炸至金黄色,熟时捞出控净油即可;
5. 外带花椒盐上桌。
制作提示
1. 生花蛤煮熟后,应将其肉在煮过蛤的原汤中净洗,滤净杂质。入油内炸时,油温不宜太高,以保持其鲜嫩特点;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟花生油750克。
历史文化
1. 花蛤,学名文蛤,软体动物,壳略作三角形,表面多为灰白色,有光泽,长约6~10 厘米,生长在沿海泥沙中,以硅藻为食物。我国南北沿海均产,以胶东的莱州沿海最为贵美。早在宋朝以前,当地人就视文蛤为珍物,并作为贡品进入皇宫。《莱州府志》《登州府志》中均有“考宋以前莱有文蛤、牛黄之贡”的记载,足见其珍贵;
2. “烧花蛤”是莱州沿海的著名海鲜菜,“烧”是烟台当地的俗称,实为“炸”。“烧花蛤”即“炸花蛤”。它将蛤肉洗净后,经煨口、挂糊,再入旺火热油中炸熟,以“莱州餐馆”制作最佳,远近闻名。
食谱营养
蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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