美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 肝调养食谱 补血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱 
工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色泽金黄,脆嫩酥松。鸭肝鲜嫩,芝麻香气浓郁。
主料:鸭肝500克
辅料:白芝麻50克 淀粉(豌豆)10克 小麦面粉10克
调料:鸡蛋清150克 5克 料酒5克 香油3克 3克 味精3克 植物油50克
本菜谱的营养成分
1095.03
千卡
0.01
毫克
102
60.73
39.81
2.56
微克
5.44
1705
毫克
5201.4
微克
8.5
微克
1.59
毫克
5.85
毫克
36.95
毫克
90.2
毫克
28.33
毫克
422.01
毫克
1717.57
毫克
1524.59
毫克
1996.73
毫克
0.29
微克
221.37
毫克
125.32
毫克
17.61
毫克
299.66
微克
7.35
毫克
2.24
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐肝调养食谱
肝位于腹腔中,膈肌之下,右胁之内。肝主疏泄,主藏血。在五行属木,为阴中之阳,肝与四时之春相应。肝主筋,其华在爪,开窍于目...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.把鸭肝洗净,剔去筋膜,片成半厘米左右的厚片,用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好,腌十分钟。2.用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟,打起泡沫,加面粉和淀粉拌匀,成为鸡蛋糊。3.再把鸭肝两面扑上面粉,粘上蛋糊,再粘上芝麻,下入烧热的油锅,炸成金黄色捞出沥油,改刀装盘即可食用。
食谱营养
鸭肝:动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。动... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冬菜鸭肝汤 冬菜鸭肝汤 更多菜谱
白芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油... >> 查看详细介绍
推荐食谱:芝麻拌菠菜 凉拌茄子 更多菜谱
淀粉(豌豆):豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质... >> 查看详细介绍
推荐食谱:海米冬瓜 香菇西兰花 更多菜谱
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效... >> 查看详细介绍
推荐食谱:东坡豆腐 冬菜肉末三角包 更多菜谱
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。