京都排骨—可口网

1.　排骨洗净沥干，切块；2.　葱姜洗净分别切末备用；3.　排骨内加入葱、姜末、酱油、白糖、松肉料（猪肉拍松）、玉米粉、植物油拌匀并腌1小时30分钟备用；4.　洋葱、胡萝卜洗净，切片；5.　红椒洗净，切块备用；6.　植物油用微波高火加热4分钟，放入腌好的排骨用微波高火加热6分钟；7.　中间取出翻面，再加热4分钟；8.　将洋葱、胡萝卜、红椒、和香油、番茄酱、胡椒粉加入排骨中拌匀；9.　覆盖保鲜膜扎孔，用微波高火加热3分钟即可。

食谱营养

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血... >> 查看详细介绍
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胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲... >> 查看详细介绍
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猪肉松：猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓... >> 查看详细介绍
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食物相克

猪肉松：猪肉松忌与鹌鹑肉同食，否则会使人面生黑斑。

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