推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们联系。
相关合作,请与我们联系。
烹饪方法
1. 将蚬肉洗净,沥干水分;
2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出沥干;
3. 取炒锅上火,放入色拉油烧至五六成热;
4. 下蚬肉快炒,起锅装入碗内;
5. 另取一锅,加入约1000毫升冷水,将粳米放入,旺火烧;
6. 然后加入炒蚬肉,再改用小火熬煮成粥;
7. 然后用盐调好味,撒上葱末,即可盛起食用。
食谱营养
食物相克