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类别:家常菜 理气调理食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 
工艺:清炖 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:萝卜500克
辅料:猪排骨(大排)250克
调料:猪油(炼制)50克 大葱15克 15克 八角2克 花椒2克 味精2克 料酒25克 8克
本菜谱的营养成分
1228.52
千卡
0.02
毫克
51.7
101.73
35.13
14.25
微克
7.2
459
毫克
64.95
微克
138.7
微克
2.13
毫克
0.56
毫克
15
毫克
106.05
毫克
7.55
毫克
230.86
毫克
452.74
毫克
1620.07
毫克
3733.14
毫克
135.38
毫克
5.2
毫克
5.97
毫克
29.12
微克
0.57
毫克
1.36
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将猪排骨洗净,朵成块;
2. 萝卜去根、顶,洗净,切成菱形块;
3. 将排骨放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;
4. 锅置火上,烧热加油,放入葱花、姜丝炝锅;
5. 然后加入清汤、大料、花椒、料酒、精盐、排骨,待骨六成熟;
6. 放入萝卜块,用文火炖烂,加入味精,出锅即成。

食谱营养
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食物相克
  • 萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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