清炖虫草鸡—可口网

清炖虫草鸡

查看：4 收藏：0 编辑：康华营养师

类别：前列腺疾病食谱肺调养食谱补阳食谱气血双补食谱肾调养食谱
工艺：清炖口味：咸鲜味食用：早餐|中餐|晚餐|吃肉喝汤，隔日1剂，连食5剂，病好为度。

主料：公鸡500克
辅料：冬虫夏草15克
调料：姜5克大葱10克盐4克味精2克

本菜谱的营养成分

能量

888.51

千卡

维生素B₆

0.02

毫克

蛋白质

100.66

克

脂肪

47.77

克

碳水化合物

17.36

克

叶酸

1.32

微克

膳食纤维

3.39

克

胆固醇

530

毫克

维生素A

242.5

微克

胡萝卜素

14.9

微克

硫胺素

0.31

毫克

核黄素

0.56

毫克

烟酸

28.59

毫克

维生素C

0.8

毫克

维生素E

3.35

毫克

钙

85.08

毫克

磷

798.08

毫克

钾

1370.64

毫克

钠

2093.38

毫克

镁

111.62

毫克

铁

17.17

毫克

锌

6.24

毫克

硒

59.07

微克

铜

0.6

毫克

锰

0.5

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 先将公鸡宰杀，去毛和内脏，洗净备用；
2. 在砂锅里加适量清水，放入公鸡、虫草、姜片、葱段，炖到鸡肉熟烂；
3. 放盐、味精略煮一会儿出锅。

健康提示

本品具有补肺滋肾、温中益气之功效，适于肾阳亏虚型前列腺肥大患者食用。

食谱营养

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康华营养师，热爱公共营养事业，从事营养工作多年，劳动部公共营养师执业资格，擅长于饮食与营养研究，对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]