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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 芹菜摘去叶,切短段。
2. 将芹菜用水洗净。
3. 红枣用水洗净,去核。
4. 生姜用水洗净,去皮,切1片。
5. 蚌肉用水浸透,洗净,切片。
6. 加水于瓦煲内,煲至水滚。
7. 放入材料,候水滚起。
8. 用中火煲至蚌肉熟透。
9. 加入细盐调味,即可饮用。
健康提示
1. 此汤清热除烦。
2. 适合一家大小饮用,尤其膀胱湿热,小便不畅的人,或患有血压高的人,更可饮用此汤作食疗。
3. 其他如患上急性黄疸型肝炎,尿液黄赤,精神疲倦,均可用此汤作食疗。
2. 适合一家大小饮用,尤其膀胱湿热,小便不畅的人,或患有血压高的人,更可饮用此汤作食疗。
3. 其他如患上急性黄疸型肝炎,尿液黄赤,精神疲倦,均可用此汤作食疗。
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