美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱 口腔溃疡食谱 
工艺: 口味:怪味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:一鸡四味,味道适口。
主料:童子鸡1000克
辅料:绿豆芽200克 番茄50克
调料:5克 大蒜(白皮)10克 花椒粉5克 白砂糖5克 3克 酱油5克 辣酱油3克 香油5克 芝麻酱5克 辣椒油3克 姜汁5克 葱汁1克
本菜谱的营养成分
1855.93
千卡
0.09
毫克
199
105.43
33.24
15.27
微克
5.54
1060
毫克
520.54
微克
239.9
微克
0.57
毫克
0.99
毫克
57.54
毫克
15.9
毫克
15
毫克
220.51
毫克
1671.18
毫克
2763.38
毫克
992.2
毫克
2.46
微克
262.09
毫克
18.48
毫克
11.87
毫克
118.86
微克
0.95
毫克
1.02
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐健脾开胃食谱
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将姜洗净去皮切成末;大蒜去皮一半切成末,另一半捣成蒜茸,备用;童子鸡去除内脏后洗净,放入沸水锅内煮至断生捞出,切成丝;绿豆芽洗净,掐去两头,放入沸水锅内焯透,捞出放入盘内垫底,上面放鸡丝;番茄切成花瓣形镶在盘边。2.怪味汁、红油、姜汁和蒜茸分盛于4个小碗内随鸡丝上桌,供随意蘸食。
食谱营养
童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹... >> 查看详细介绍
推荐食谱:香酥葫芦鸡 云耳猪肝?滑鸡 更多菜谱
绿豆芽:绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另... >> 查看详细介绍
推荐食谱:亚洲蔬菜饭 掐菜炒鸡蛋 更多菜谱
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富... >> 查看详细介绍
推荐食谱:木犀柿子 番茄拌豆腐 更多菜谱
食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。