美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:药膳调理 利尿食谱 壮腰健肾食谱 清热去火食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:车前草10克 发菜(干)10克
调料:冰糖5克
本菜谱的营养成分
38.75
千卡
2.02
0.05
11.08
3.53
102.8
微克
617
微克
0.02
毫克
0.06
毫克
0.09
毫克
4.2
毫克
0.02
毫克
142.95
毫克
12.5
毫克
67.25
毫克
10.36
毫克
16
毫克
9.3
毫克
0.24
毫克
0.52
微克
0.16
毫克
0.37
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐药膳调理
药膳它既是日常的饮食,但又包含了治病的药物。进一步说,当前人们要求饮食既是一种美味佳肴,又是一种能够养生保健,防病治病的...>> 详细介绍
最受推荐利尿食谱
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,全日总尿量减少,甚至小便闭塞不通,点滴下或全无的症状。主要见于神经性尿闭、膀胱括约肌痉挛、...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.先把车前草拾去杂质,清水洗净,取刀切成段,用纱布包扎;发菜用温水浸发,清水洗净。
2.将发菜与车前草同放入锅内,加清水适量,煎煮30-60分钟。
3.把锅盖揿开,取出车前草纱布包,加入冰糖适量,煮至冰糖融化后即成,喝汤吃发菜。
健康提示
车前草利尿通淋,发菜也具有补肾利尿之功效。
食谱营养
发菜(干):发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类,它的突出特点是脂肪含量极少。发菜性味甘、寒;发菜... >> 查看详细介绍
推荐食谱:清汤万年青 珍珠口蘑 更多菜谱
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。