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类别:药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:牛鞭(泡发)100克 羊肉(瘦)100克
辅料:菟丝子10克 肉苁蓉6克 枸杞子10克 鸡肉50克
调料:花椒3克 5克 大葱5克 黄酒10克 味精2克 3克 猪油(炼制)15克
本菜谱的营养成分
499.05
千卡
0.01
毫克
60.05
24.91
10.62
4
微克
2.81
126.95
毫克
204.19
微克
990.9
微克
0.22
毫克
0.28
毫克
8.57
毫克
5.15
毫克
1.69
毫克
59.93
毫克
319.65
毫克
605.37
毫克
1503.92
毫克
13.9
微克
58.13
毫克
8.61
毫克
7.96
毫克
16.62
微克
0.32
毫克
0.48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
将牛鞭用热水发涨,剖开、刮洗干净,用冷水浸漂30分钟,切段。狗肾用油砂炒炮,温水浸泡30分钟,刷洗干净。羊肉洗净,氽去血水,捞入凉水漂洗。菟丝子、肉苁蓉、枸杞子洗净,装入纱布袋内,扎肾袋口。将牛鞭、狗肾和羊肉置于锅内,加入清水,煮沸,撇去浮沫,投入母鸡肉和花椒、老生姜(切大片)、葱(切段)、绍酒,先用武火煮沸,再用文火炖煮,每隔30分钟翻动一次,以防粘锅。至六成热熟时,滤去花椒、生姜、葱段、投入药袋,继续煮沸,以牛鞭、狗肾酥烂为度。捞去母鸡肉和药袋,酌加味精、精盐和猪油调味。

用法:当菜或点心食用。
制作提示
本品需狗肾约10克。
健康提示
效用:暖肾助阳,益精补髓,用治虚损劳伤、肾阳虚衰、阳痿不举、早泄、身体衰弱。
肾调养药膳
食谱营养
牛鞭(泡发):牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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