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类别:高血压食谱 高脂血症食谱 清热去火食谱 冠心病食谱 
工艺: 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:菊花10克 决明子15克 山楂15克
本菜谱的营养成分
38.45
千卡
0.68
0.42
10.11
3.72
微克
2.1
111.3
微克
667.5
微克
0.01
毫克
0.05
毫克
0.98
毫克
47.65
毫克
1.26
毫克
78.75
毫克
20.5
毫克
106.05
毫克
2.86
毫克
35.05
毫克
8.43
毫克
0.36
毫克
1.29
微克
0.12
毫克
0.47
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
将决明子打碎,同菊花、生山楂片水煎。

用法:代茶饮,可酌加白糖。
健康提示
1. 疏风散热平肝,润肠通便降压。
2. 适用于高血压兼有冠心病患者,对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
3. 决明子、山楂有明显的降血脂作用,水煎、泡茶疗效无明显差异。
4. 有报道表明,停服后血脂有回升现象,故应长期坚持服用。
高血压病调理药膳
食谱营养
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食物相克
  • 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
  • 决明子:决明子恶大麻子。
  • 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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