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类别:家常菜 增肥食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 
工艺:葱烧 口味:葱香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:鸭肝500克
辅料:大葱200克
调料:5克 酱油25克 料酒25克 香油50克 菜籽油50克 20克 味精3克 辣椒(红、尖)5克
本菜谱的营养成分
1618.09
千卡
0.32
毫克
78.63
138.07
20.02
24.65
微克
5.55
1705
毫克
5239.2
微克
231.5
微克
1.44
毫克
5.35
毫克
36.13
毫克
104
毫克
72.41
毫克
248.35
毫克
1530.37
毫克
1526.17
毫克
4110.16
毫克
0.6
微克
172.41
毫克
121.24
毫克
16.72
毫克
287.4
微克
6.76
毫克
3.11
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将每个鸭肝洗净,用刀改成2块;
2. 将葱切成长5厘米的节;
3. 姜切成片;
4. 干海椒切成节,用精盐2克、酱油10克、料酒10克、葱15克、姜10克把鸭肝拌匀,腌渍1小时;
5. 将锅置火上,倒入菜油烧沸,将鸭肝下入锅内炸至六成熟捞出;
6. 将另一锅烧热,放入香油50克,下葱炸黄;
7. 再下姜10克、干海椒节、酱油15克、精盐3克,及汤适量;
8. 最后下入鸭肝,用中火烧约25分钟,收汁后倒出晾冷;
9. 吃时,切小块装盘,另浇香油即可。

制作提示
本品有油炸过程,需备菜油约1000克。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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