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类别:意大利菜 
工艺: 口味:葱香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛里脊肉300克
辅料:意大利圆细面(干面、干式)100克 节瓜100克 生菜(团叶)35克 意大利红洋葱50克 黄油25克
调料:葱汁25克 红葡萄酒35克 4克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
674.29
千卡
0.99
毫克
68.57
39.78
25.76
微克
1.46
206
毫克
21.2
微克
127.2
微克
0.16
毫克
0.33
毫克
19.23
毫克
46
毫克
0.27
毫克
54.17
毫克
753.69
毫克
517.84
毫克
1836.71
毫克
1.5
微克
111.34
毫克
2.21
毫克
14.51
毫克
12.14
微克
0.1
毫克
0.21
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 小牛柳用盐、胡椒、红酒腌渍;
2. 意大利细面用开水煮熟后捞出沥干,用黄油加蒜泥翻炒,最后加盐、胡椒调味;
3. 各式蔬菜刀焯水,用黄油翻炒至熟,加盐等调味;
4. 将牛柳放入煎盘煎至所需的成熟度,取出装盆;
5. 配以蔬菜、面条,淋上干葱汁,以生菜作装饰。
制作提示
面条要煮得稍硬一点,牛柳的成熟度要掌握好。
食谱营养
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