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类别:湖南菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 
工艺:糖醋溜 口味:糖醋味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:成品为金黄,带红亮,味美可口,具有鲜、香、甜、辣、酸等特点。
主料:猪排骨(大排)5000克
调料:70克 白砂糖500克 味精10克 辣椒粉15克 25克
本菜谱的营养成分
15265
千卡
921.82
1021.52
597.03
240
微克
6.52
8250
毫克
1068.45
微克
2811
微克
40.02
毫克
7.64
毫克
266.52
毫克
7.8
毫克
551.55
毫克
6370.5
毫克
14026.65
毫克
30641.22
毫克
903.8
毫克
48.42
毫克
87.04
毫克
517.61
微克
6.46
毫克
4.18
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.原料选择:选用去掉肋硬骨,留肋骨尖的猪子排骨。
2.原料整理:在去排骨时留下的排骨尖(俗称脆骨、稍带瘦肉)再用刀子将每根肋骨尖一根一根分别切开,再横切成四方块,每块大小为1-1.3厘米。
3.腌制:将剁好的排骨,再按比例配盐(夏季腌4小时),反复拌匀,腌8-12小时,使子骨肉发红为好。
4.油炸:把茶油烧开(温度110-120℃),把骨坯投入茶油锅内炸(按茶油多少,4份1份子骨为宜),炸成金黄色时捞出,倒出茶油,再把锅洗净。
5.复制:在锅内放至200-250克清水(按原料而定),把辣椒放锅里煮几开(出辣味),再放糖、味精。炖出咸糖汁后,再把炸好的排骨全部倒入锅内拌匀,再把醋倒在排骨上拌一分钟出锅即为成品。
制作提示
本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。
食谱营养
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