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类别:家常菜 夏季养生食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 
工艺:糖醋溜 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:500克
辅料:鸡蛋40克 淀粉(玉米)160克
调料:辣椒(红、尖)50克 大葱50克 大蒜(白皮)2克 白砂糖150克 150克 香油2克 4克 花生油125克
本菜谱的营养成分
3615.83
千卡
0.08
毫克
89.43
229.85
303.23
51.11
微克
2.98
704
毫克
475.2
微克
727.6
微克
0.58
毫克
1.39
毫克
25.6
毫克
73.64
毫克
56.3
毫克
203.36
毫克
939.09
毫克
1737.25
毫克
2384.39
毫克
10.88
微克
126.6
毫克
32.79
毫克
10.12
毫克
72.91
微克
1.61
毫克
5.68
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 光鸭块用盐水拌匀,再用水淀粉、蛋拌匀,然后拍上淀粉;
2. 把花生油烧至150℃,下鸭块炸至呈金黄色,取出;
3. 再旺火烧油,下鸭块反炸至身脆,取出,倒去油;
4. 放入辣椒、葱段、蒜茸和糖醋,待烧至微沸时,加入水淀粉、麻油、包尾油和鸭块炒匀。

制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
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食物相克
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  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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