美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
登录
|
注册
|
帮助
|
纯净版
|
设为首页
|
加入收藏
更 多
食 客
食 堂
营养素
原 料
食 谱
日计划
首 页
关键字:
帮助
糖醋青椒
查看:0 收藏:0
类别:
家常菜
工艺:
其他
口味:
糖醋味
食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽翠绿,酸辣鲜甜适口。
主料:
青椒
300克
调料:
香醋
60克
白砂糖
60克
香油
30克
盐
3克
酱油
15克
本菜谱的营养成分
能量
625.65
千卡
蛋白质
6.12
克
脂肪
30.58
克
碳水化合物
85.52
克
叶酸
33.27
微克
膳食纤维
4.23
克
维生素A
171
微克
胡萝卜素
1020
微克
硫胺素
0.12
毫克
核黄素
0.19
毫克
烟酸
3.86
毫克
维生素C
216
毫克
维生素E
22.71
毫克
钙
86.76
毫克
磷
95.4
毫克
钾
550.17
毫克
钠
2163.45
毫克
碘
29.16
微克
镁
116.46
毫克
铁
5.88
毫克
锌
5.5
毫克
硒
4.49
微克
铜
0.34
毫克
锰
1.28
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐家常菜
...>>
详细介绍
家常菜推荐食谱:
三丝生菜
五彩拼盘
怪味腐竹
拌兰花腐竹
拌黄瓜丝
更多家常菜
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
其他菜谱推荐
更多
江石滚肥牛
冰镇芥兰
糖醋青椒
米崩鸡翅
萝卜汁
海带茶
六汁饮
鲜芹汁
盐水饮
蜂蜜土豆汁
糖醋味口味菜谱推荐
更多
松鼠鲈鱼
糖醋青椒
糖醋藕片
糖醋火鸡
糖醋果汁大鸭
糖醋煮鸭块
糖醋莴笋头
糖醋胡萝卜
糖醋西葫芦丁
糖醋胡萝卜
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们
联系
。
烹饪方法
1. 青椒去籽洗净,拍扁;
2. 再用保鲜膜包起来;
3. 将包好的青椒放入微波炉内,以强波火力加热3分钟取出装盘;
4. 将调料混合,用强波火力加热l分3O秒,趁热淋到青椒上即可。
食谱营养
青椒
:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,... >>
查看详细介绍
推荐食谱:
多味蔬菜丝
麻辣鸡丝
更多菜谱
...[
详细
] [
在线咨询
]
公司新闻
|
用户登录
|
用户注册
|
可口中心
|
搜索技巧
|
设为首页
|
广告服务
|
友情链接
|
关于我们
|
联系我们
|
版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:
京ICP备06064100