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类别：咳喘食谱 高血压食谱 老人食谱 
工艺：其他 口味：清香味 食用：早餐|中餐|晚餐|日服3次，每日1盅，连服10天为一疗程，停5天，再服一个疗程。
主料：芹菜500克
本菜谱的营养成分
70
千卡
4
克
0.5
克
143
微克
50
微克
300
微克
0.05
毫克
0.4
毫克
2
毫克
60
毫克
11.05
毫克
240
毫克
250
毫克
770
毫克
369
毫克
3.5
微克
50
毫克
4
毫克
2.3
毫克
2.35
微克
0.45
毫克
0.85
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 先将芹菜洗净，再用凉开水洗一遍，沥干水，切碎捣成泥；
2. 用干净的双层纱布包裹，绞取汁液(亦可用榨汁机获取芹菜汁)。
健康提示
本品具有降压止咳之功效，治疗高血压效果显著。
食谱营养
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白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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