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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将胡萝卜、圆白菜叶、韭菜、牛蒂叶、萝卜叶、天门冬洗净后取汁；
2. 在菜汁中加适量的果汁，使其味道更美。
2. 在菜汁中加适量的果汁，使其味道更美。
健康提示
本品具有降血压之功效，高血压患者常饮可得良效。
食谱营养
