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类别:补气食谱 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:芥菜60克 烤鸭100克 籼米粉(排米粉)180克
辅料:香菇(鲜)50克
调料:5克 胡椒粉1克 香油5克
本菜谱的营养成分
1147.37
千卡
32.32
43.98
158.9
70.3
微克
3.17
67.3
微克
186.6
微克
0.09
毫克
0.46
毫克
6.9
毫克
19.1
毫克
4.9
毫克
185.92
毫克
343.02
毫克
453.04
毫克
2096.95
毫克
0.08
微克
63.08
毫克
10.38
毫克
3.47
毫克
25.62
微克
0.78
毫克
1.48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.雪里蕻冲洗净,挤水切粒;香菇浸软去蒂;烤鸭肉撕成丝状,备用。
2.烧开一锅水,下适量盐,下米粉煮滚,盛起放于锅底。烧开适量清水及上汤,将浸冬菇水一并加入,下雪里蕻及调味料,中火再煮约五分钟,淋上米粉,便可原锅上桌。

食谱营养
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